1292896226-1188808364_555950-8634b2cbbdd2f9ab295b07b6a45313f7.jpeg

Z czego wynikają problemy ze wzwodem?



Ważnym
czynnikiem mającym wpływ na potencję jest
prawidłowe odżywianie.
Właściwa może łatwo wpłynąć
na nie tylko poziom potencji, ale
także płodność. Zwróćmy najpierw
uwagę na to, co się dzieje w czasie
ejakulacji. Jak powszechnie wiadomo, dochodzi
wtedy do dosyć
istotnych ubytków selenu.
Można go uzupełnić spożywając
niektóre ryby, wybrane orzechy, cebulę lub
nasiona pszenicy. Inny tak samo
ważny biopierwiastek naszego męskiego
menu to cynk, który odpowiada za
syntezę testosteronu, ten natomiast
pobudza popęd
seksualny. W chwili
picia napojów procentowych czy
palenia tytoniu tracimy cynk,
ale można go uzupełnić
jedząc potrawy strączkowe, niektóre
ryby, białe mięso, żółtka jaj albo
ostrygi.
Niesamowicie
ważnym elementem jest również
arginina, która stanowi 80 procent
ejakulatu. Arginina zwiększa
produkcję spermy a także wydłuża czas
życia plemników. Składnik ten bierze udział
również w procesie chemicznym
przemiany w tlenek azotu, przez co naczynia krwionośne poddają się
powiększeniu i ma miejsce lepsza erekcja.
Argininę znajdziemy w takich produktach
jak kakao, wołowina, nerkowce, makrela, orzechy, słonecznik czy indyk.
Trzeba zwrócić
także uwagę na witaminy, przede
wszystkim na witaminę E, jaka jest
określana witaminą płodności.
Znajdziemy ją w warzywach liściastych, jajach, nasionach pszenicy a także
razowym pieczywie. Kolejna witamina to
beta-karoten, jaka wpływa na
poprawne działanie
hormonów. Jeżeli musimy
poprawić jego niedobory skorzystajmy z marchewki, szpinaku, dyni czy słodkich
ziemniaków.


tekst dostepny na
stronie-



viagra tanio

kamagra



Dodaj komentarz